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定休日 | 木曜 |
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代表者ごあいさつ
長倉 妙子 (ナガクラ タエコ) プロフィール
資格
日本メンタルヘルス協会認定心理カウンセラー
経歴
電話カウンセリング歴15年
民間の電話相談機関の相談員14年
プロフィール
国家公務員として勤務。その後、退職して長男の嫁として同居25年、長年の不定愁訴が積み重なり離婚。その後うつ病と診断されました。生きづらさを軽減したいと学んだ心理学で、自己開示がこころを回復させる効果を実感しました。
うつ病を経験したことで幼少期の親との関わりが、人生に大きな影響を及ぼすことに気づきました。皆さんに話すことで楽になる、安全な場所での自己開示の大切さをお伝えしています。
ごあいさつ
私たちは誰もが穏やかに、人生を過ごしたいと思っています。
「誰にも言えない、でも誰かに聴いてほしい。」
心オアシスでは、そのお気持ちを大切にしています。ありのままの自分をさらけ出しても、受けとめてもらえる・安心できる居場所づくりを目指しています。
カウンセラーになった理由
長年、自分の気持ちを誰にも話してはいけないと、自分を抑圧していたので不定愁訴が重症化して、生きる気力を失った時期がありました。
そんな時に、誰にも言えなかった溢れ出る気持ちを、批判やアドバイスをされず、ありのままに受けとめてもらえた経験が、うつから回復へつながるきっかけになりました。私がカウンセラーになった原点です。
本音を話せることで一歩踏み出せる
＊うまく話せなくてもOK
＊なにを話したらいいか迷わなくても大丈夫
＊話したいことを思いつくままに
ありのままの自分をさらけ出しても否定や評価、望まないアドバイスをされることはありません。気持ちを吐き出せる安全な居場所があると、生きる力につながっていきます。電話でお話を受けとめ、気持ちを整理していくサポートをしていきます。
普段の人間関係では味わえない安全な場所でお話しができます
お話をしっかり聞いてもらえると、人は癒されて一歩前に踏み出せる勇気がでてきます。思いの丈を話すことで気持ちも楽になり、日々の生活の活力につながります。状況や環境が変わっていなくても、気持ちが変化することで、人生を楽しめるようになっていきます。
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